АСМР-видео

Когда тело будто «зажато» изнутри, а мысли мешают заснуть — просто включи ролик. Мягкие звуки, голос, прикосновения обладают невероятной силой и позволяют расслабиться.
Это работает не только эмоционально — АСМР доказанно снижает кортизол, помогает заснуть и почувствовать спокойствие.

Медитации с голосом

При этом не надо «уметь» медитировать: просто включай запись, и голос поведёт, куда нужно.
Короткие, понятные и тёплые, они подойдут даже тем, кто никогда не медитировал. И влюбят в этот процесс.

Мини-практики для тела и нервной системы

Всего пять минут в любое время дня — и ты снова чувствуешь опору. Это практики для разных случаев: когда не выспалась, когда зажало спину, когда тяжело дышать, когда волнуешься.
Маленькие, но очень действенные шаги к себе.

Это не просто клуб, а экосистема заботы о себе.

А ты - не только участник, а важная деталь экосистемы Shtil Therapy, это среда где забота
о себе становится нормой, а не редким исключением.
Где вы не срываетесь в отдых, а регулярно восстанавливаетесь.
Это доступ к материалам без ограничений и блокировок.
Без риска потерять контент. Без необходимости искать его заново на других платформах.
Всё собрано в одном месте, стабильно и доступно.
В любое время, когда вам это нужно

Выберите доступ к клубу и получите пространство, которое помогает снижать внутреннее напряжение, успокаивать мысли и легче засыпать.

Внутри клуба авторские:

• ASMR-видео и аудио без рекламы и VPN
• практики и медитации для заботы о своем моральном состоянии
• созданная нами терапевтическая музыка
• материалы для сна, расслабления и восстановления нервной системы
• свой чат клуба

Тарифы:

• 1 месяц 500 ₽
• 3 месяца 1200 ₽ - оптимальный выбор* (чтобы сделать клуб своей регулярной опорой для сна, расслабления и восстановления , 4оор в месяц )
• 6 месяцев 2280 ₽ ( 380р в мес - самый выгодный )